Start Aktuelles Rad-, Lauf- und Spielwochenende am Sonnenhof
Rad-, Lauf- und Spielwochenende am Sonnenhof
Donnerstag, den 11. April 2013 um 06:36 Uhr

Das Programm für das Rad-, Lauf- und Spielwochenende am Sonnenhof:

 

Rad-, Lauf- und Spielwochenende am Sonnenhof!

Samstag, 13. April 2013

09.00 Uhr Treffpunkt Pension Sonnenhof in Raas Zimmervergabe

9.30-11.00 Uhr Training in 4 Gruppen:

Gruppe „GELB“ Radtechnik mit Mauro +  Bruno

Gruppe „ROT“ Radausfahrt mit Manuel + Roland

Gruppe „BLAU“ Wechseltraining mit Manu + Michi

Gruppe „GRÜN“ Lauftraining mit Renate + Danny

11.30-13.00 Uhr Training in 4 Gruppen:

Gruppe „GELB“ Lauftraining mit Renate + Manu

Gruppe „ROT“ Wechseltraining mit Danny + Michi

Gruppe „BLAU“ Radtechnik mit Mauro +  Bruno

Gruppe „GRÜN“ Radausfahrt mit Roland + Manuel

13.00-14.00 Uhr Mittagessen

14.15 Uhr gemeinsames Foto (alle mit Vereinsbekleidung)

14.30-16.00 Uhr Training in 4 Gruppen:

Gruppe „GELB“ Wechseltraining mit Danny + Michi

Gruppe „ROT“ Lauftraining mit Renate + Manu

Gruppe „BLAU“ Radausfahrt mit Roland + Manuel

Gruppe „GRÜN“ Radtechnik mit Mauro + Max

16.30-18.00 Uhr Training in 4 Gruppen:

Gruppe „GELB“ Radausfahrt mit Roland + Manuel

Gruppe „ROT“ Radtechnik mit Mauro +  Max

Gruppe „BLAU“ Lauftraining mit Renate + Danny

Gruppe „GRÜN“ Wechseltraining mit Manu + Michi

19.00 Abendessen

20.00 Sonnenhofolympiade 1. Teil

 

Sonntag, 14. April 2013

8.00 Uhr Frühstück

09.00-10.30 Uhr Training in 2 Gruppen

Gruppen „BLAU“ und „GRÜN“ Duathlon (Sonnenhofolympiade)

Gruppen „GELB“ und „ROT“ Radfahren

10.45-12.15 Uhr: Training in 2 Gruppen

Gruppen „BLAU“ und „GRÜN“ Radfahren

Gruppen „GELB“ und „ROT“ Duathlon (Sonnenhofolympiade)

12.15-13.00 Uhr alle gemeinsam Staffeln (Sonnenhofolympiade)

Anschließend gemeinsames Mittagessen, Preisverteilung, Verabschiedung

 

Die Zuordnung zu den verschiedenen Gruppen im Menüpunkt Mitteilungen

 

 
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